V sredo, 4.10. 2023, smo pričeli s treningom plavanja naših plavalcev. Zjutraj malo pred osmo uro smo se zbrali pred Fakulteto za šport in opravili prvi skupni trening v pokritem bazenu.
Najprej smo ponovili varnost gibanja na bazenu, pravila plavanja v progi, potek treninga.
Po uvodu je sledilo ogrevanje telesa ob robu bazena, tuširanje. Po plavalnem ogrevanju smo izpeljali nekaj vaj s plavalno desko, z valjčki, potop glave. Na koncu treninga smo odplavali eno hitro, tekmovalno plavanje. Sledilo je razplavanje, tuširanje in preoblačenje v garderobi.
Namen treninga je priprava na tekmovanje, katero bo potekalo konec meseca v mestu Maribor. Tekmovanje se bo odvijalo pod okriljem Specialne olimpiade.
Zapisala: Irena Modrej Mežnar
Fotografije: Irena Modrej Mežnar